Важнейшим условием высокого уровня здоровья человека, его большой работоспособности и активности является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения. Общепризнано, что здоровье детей определяется не только наличием или отсутствием заболеваний. Оно определяется также гармоничным соответствующим возрасту развитием.

см. Презентацию

Очень важным в сохранении и укреплении здоровья детей является закаливание организма.  Под закаливанием понимают повышение сопротивляемости организма, главным образом низким температурам, поскольку в возникновении ряда заболеваний играет важную роль охлаждение организма.

Цель закаливания – выработать способность организма быстро изменять работу органов и систем в связи с постоянно меняющейся внешней средой. Способность организма приспосабливаться к определенным условиям внешней среды вырабатывается многократным повторением воздействия того или иного фактора и постепенного повышения его дозировки.

В результате закаливания ребенок становится менее восприимчивым не только к резким изменениям температуры и простудным заболеваниям, но и к другим инфекционным болезням. Закаленные дети обладают хорошим здоровьем, аппетитом, спокойны, уравновешенны, отличаются бодростью, жизнерадостностью, высокой работоспособностью. Однако всех этих результатов можно добиться лишь при правильном выполнении закаливающих процедур. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода.

В нашем детском саду принимаются комплексные меры по формированию, сохранению и укреплению здоровья воспитанников, вашему вниманию представлены некоторые виды занятий по закаливанию в ДОУ.  

1.    СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕРЫ ЗАКАЛИВАНИЯ

1. Ежедневно проводим воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями.
2. Поласкаем рот кипяченой водой комнатной температуры после каждого приема пищи.
3. Широко используем для закаливания и оздоровления нетрадиционное физкультурное оборудование.
4. Ежедневно в утренней гимнастике используем  ритмические  движения.
5. Используем  в своей работе динамические, статические  дыхательные упражнения.
6. После сна выполняем упражнения для пробуждения.
7. Применяем точечный массаж.
8. В весенне-зимний период вводим  витаминизацию и фитотерапию.

Занятия по закаливанию всех групп проводим в течении дня.
•    Утренний прием детей на воздухе
•    Утренняя гимнастика на воздух.
•    Точечный массаж
•    Облегченная форма одежды
•    Умывание холодной водой в течение дня
•    Промывание носа
•    Сон без маек.
•    Оздоровительная и дыхательная гимнастика после сна
•    Босохождение.
•    Суджоктеропия (недавно ввели)

ОБШИРНОЕ  УМЫВАНИЕ

Предлагаем ребенку:
•    открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
•    Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз».
•    Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».
•    Намочить обе ладошки и умыть лицо.
•    Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо.
Примечание.  Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д.
надо стремиться к тому, чтобы закаливание вызывало только положительные эмоции
ИТОГ: Спросить у детей:
- Что мы сейчас делали?
- Вам понравилось?
- Зачем мы это делаем?
ЗАКАЛЯЙСЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРО    

Массаж стоп     
Массажные дорожки
Ходьба по мокрой и сухой дорожке     
Умывание